Para quem nunca praticou
Sua primeira aula
de yoga. Grátis.
Comece do zero, no seu ritmo.
Uma aula guiada de 26 minutos, sem precisar de material.
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Com Deni MirandaMais de 16 anos ensinando yoga
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Aula completa · 26 min
Intro 01
Antes de começar
Nunca pratiquei yoga. Essa aula é para mim?
Sim. Esta aula é para quem está começando do zero, mesmo que nunca tenha praticado yoga. Acompanhe no seu ritmo, respeitando os limites do seu corpo.
Preciso de algum material para começar?
Não. Você não precisa de nenhum material ou equipamento para começar. Basta escolher um espaço onde consiga se movimentar com conforto e acompanhar a aula.
É grátis mesmo? Preciso de cartão?
A aula inteira é gratuita. Você não informa cartão, não cria senha e não ativa nenhuma assinatura.
Como libero a aula?
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